予防接種始めました!!

最近、朝晩が冷え込むようになってきました。

風邪を引きやすい時期となってきましたので、体調の管理には十分にお気をつけください!!

今年もインフルエンザの予防接種を開始しました。

入院中・外来通院中の患者さまに限らせていただいておりますが、ご希望の方は、外来スタッフまでお尋ねください。

11月分の『せいめいだより』＆『作業療法スケジュール』を更新しました!!

今月は、秋恒例の『ざうお』へのバスハイクを27日（木）に予定しています☆

玄界灘の海を眺めながら、新鮮な魚料理を楽しみませんか？

参加希望の方は、スタッフまで♪

Sports day!!

先日、『秋の運動会』を開催しました(^-^)/

参加者全員の『ラジオ体操』から始まり、『大綱引き』までの、全13種目を紅白に分かれて競いました‼

恒例の『ラムネ早飲み』や『菓子食い競争』、今年からの新競技『借り物競争』など、紅組優勢のまま最終種目の『大綱引き』を迎えると、白組が最後の意地を見せて大勝利し、逆転優勝しました☆

その後は、みんなで美味しく『運動会弁当』いただきました♪

そして、今回は500枚以上の写真を撮っています♪

写真をご希望の方(ご本人さまだけでなく、ご家族さまもOK‼)は、スタッフまでお問い合わせください(*´-`)

バザーのお知らせ☆

10月2日（木）9：30より、1階会議室で、外来患者さま＆ご家族さま限定の『せいめいバザー』を開催します!!（ 今回は、入院中の患者さまはごめんないさいm(__)m ）
受診の際には、ぜひお立ち寄りください♪もちろん、バザー目的での来院もOKですよ～(^^)/
何か良い掘り出し物が見つかるかも!?
同時開催で、さざなみ第二作業所の店頭販売も行います★
クッキーやシフォンケーキなどお菓子や手作りパンを販売予定です♪
皆さまのご来院をお待ちしております(^^)

睡眠の日

先月は、ブログを1回しか更新しないまま、9月になってしまいました(^_^;)

寝苦しかった夏も過ぎ、最近では涼しい日もあり眠りやすくなってきましたが、皆さんはよく眠れていますか？
今日、9月3日は『秋の睡眠の日』です。
「ぐっ（9）すり（3）」の語呂合わせから、9月3日を「秋の睡眠の日」とし、その前後各1週間が「秋の睡眠健康週間」となっているそうです。

寝つきが悪い...眠れない...眠った気がしない...など、睡眠について気になる症状がある方は、当院までお気軽にご相談ください。

『せいめいだより H26.9月号』＆『H26年9月分作業療法スケジュール』を更新しました!!

管理栄養士おすすめレシピ 第2弾!!

毎日毎日、暑いですね…｡ﾟ(;-ω-u)
『せいめいだより H26.8月号』＆『H26年8月分作業療法スケジュール』を更新しました!!

『管理栄養士おすすめレシピ』第2弾は、
★ジューシー！鶏肉の梅ポンおろしステーキ★です!!
第1弾は、『せいめいだより H26.8月号』をご覧ください♪

【材料（2人分）】
鶏もも肉 … 小さめの切り身2枚（または大1枚）
大根 … 5センチ位
Ⓐ 梅干し（甘くないもの。刻んでペースト状にする） … 大きめ2個
Ⓐ ごま油 … 小さじ1
Ⓐ だし汁 … 大さじ2
Ⓐ 砂糖 … 小さじ1
ポン酢 … 大さじ3
ゴマ … 適量
万能ネギ … 適量

【作り方】
① 大根はおろしておく。鶏肉に軽く塩コショウをして小麦粉をつける。
② 鶏肉を皮面から強火でカリッと焼く。その後は、火を弱めて両面を焼く。
③ Ⓐを全て混ぜ合わせて、梅ソースを作る。
④ 焼きあがった鶏肉にポン酢とゴマをかける。その上に梅ソースをかけ、大根おろしを盛って、刻んだネギをトッピングしたら出来上がり♪

【食材の効能】
鶏肉 … 動脈硬化・疲労回復・美肌
梅 … 食欲増進・疲労回復・食中毒予防
ネギ … 疲労回復・血液サラサラ・風邪予防

今回の食材の効能には、すべて★疲労回復★が含まれています!!
鶏肉の梅ポンおろしステーキを食べて、夏を乗り切りましょう♪