睡眠の日

先月は、ブログを1回しか更新しないまま、9月になってしまいました(^_^;)

寝苦しかった夏も過ぎ、最近では涼しい日もあり眠りやすくなってきましたが、皆さんはよく眠れていますか？
今日、9月3日は『秋の睡眠の日』です。
「ぐっ（9）すり（3）」の語呂合わせから、9月3日を「秋の睡眠の日」とし、その前後各1週間が「秋の睡眠健康週間」となっているそうです。

寝つきが悪い...眠れない...眠った気がしない...など、睡眠について気になる症状がある方は、当院までお気軽にご相談ください。

『せいめいだより H26.9月号』＆『H26年9月分作業療法スケジュール』を更新しました!!

管理栄養士おすすめレシピ 第2弾!!

毎日毎日、暑いですね…｡ﾟ(;-ω-u)
『せいめいだより H26.8月号』＆『H26年8月分作業療法スケジュール』を更新しました!!

『管理栄養士おすすめレシピ』第2弾は、
★ジューシー！鶏肉の梅ポンおろしステーキ★です!!
第1弾は、『せいめいだより H26.8月号』をご覧ください♪

【材料（2人分）】
鶏もも肉 … 小さめの切り身2枚（または大1枚）
大根 … 5センチ位
Ⓐ 梅干し（甘くないもの。刻んでペースト状にする） … 大きめ2個
Ⓐ ごま油 … 小さじ1
Ⓐ だし汁 … 大さじ2
Ⓐ 砂糖 … 小さじ1
ポン酢 … 大さじ3
ゴマ … 適量
万能ネギ … 適量

【作り方】
① 大根はおろしておく。鶏肉に軽く塩コショウをして小麦粉をつける。
② 鶏肉を皮面から強火でカリッと焼く。その後は、火を弱めて両面を焼く。
③ Ⓐを全て混ぜ合わせて、梅ソースを作る。
④ 焼きあがった鶏肉にポン酢とゴマをかける。その上に梅ソースをかけ、大根おろしを盛って、刻んだネギをトッピングしたら出来上がり♪

【食材の効能】
鶏肉 … 動脈硬化・疲労回復・美肌
梅 … 食欲増進・疲労回復・食中毒予防
ネギ … 疲労回復・血液サラサラ・風邪予防

今回の食材の効能には、すべて★疲労回復★が含まれています!!
鶏肉の梅ポンおろしステーキを食べて、夏を乗り切りましょう♪

我ら、晴明病院自衛消防隊!!

先日、防災対策委員会主催の『災害時等の搬送方法について』の講習会を行いました。
福岡市内の病院で、入院患者様が亡くなった火災は、皆さんの記憶にも新しいことかと思います。
当院では、定期的に防災訓練を行い、常日頃より、防災意識の向上を図っています。

①シーツや毛布を使用した方法
この方法なら、体重の重いスタッフでも運べます!!

②前後を抱えて搬送する方法
看護スタッフだけでなく、医師も講習会に参加しています!!

③手を組んで搬送する方法
この方法が一番搬送しやすく、安全です!!

今後も、定期的に訓練を行い、万が一の災害発生時にでも、落ち着いて冷静に慌てず、適切な対処を行うことができるように、防災対策に力を入れていきます!!

笹の葉～♪さ～らさら～♪

今日の福岡は、朝から雷雨とあいにくの天気でしたが、七夕まつりを開催しました☆

今年は、病棟だけでなく外来待合室にも笹を飾って、外来患者さまや面会等で来院された方々にも願い事を書いていただきました!!

今夜は、さすがにこの天気では、お星様にお願いすることはできませんが、みなさんの願い事が叶いますように～☆

夏本番!!

今日から福岡では、夏の風物詩『博多祇園山笠』が始まりました!!

実は、当院スタッフのO氏も参加しているんです♪

集団山見せや追い山などのTV中継で、彼の勇姿が見られるかもしれません(^_^)

7月分のせいめいだより＆OTプログラムを更新しました!!

今月は、7月24日（木）に『流しそうめん』をします♪

一緒に流しそうめんを食べて涼んでみませんか？

『せいめいだより』H26.7月号

H26年7月作業療法スケジュール